Гнев, обида, месть, раздражение… Как много умственных сил и жизненной энергии забирают у нас эти эмоции, которые принято называть отрицательными! Наверное, не найдется человека (кроме святых, конечно, и сейчас живущих на земле), который бы не испытывал время от времени в той или иной форме с разной степенью интенсивности эти всепоглощающие эмоции! И все знают, как пагубны для здоровья такие проявления нашей психики. А сделать чаще всего ничего не могут. Нас как будто волной цунами захватывает и несет в неизвестность, ломая барьеры самоконтроля и опустошая кладовые нашей жизненной энергии.
Особенно пагубны проявления обиды, которые мы копим в себе, лелеем, взращиваем, иногда действуя по принципу: «Чем хуже, тем лучше», «Так мне и надо» и т.п. Давайте разберемся, что же такое обида и можно ли с ней бороться.
(далее…)